Venez jouer avec nous le 15 novembre prochain de 9h à 19h.
Plusieurs jeux seront à votre disposition grâce à la participation d’Infini-Jeux.
Des créateurs de jeux seront aussi sur place pour vous faire essayer leurs prototypes.
« La pleine conscience » est une méditation qui nous ramène à l’instant présent. Cette méthode de méditation laïque dont les effets sont prouvés, entre autres, pour diminuer le stress, l’anxiété, la douleur, l’insomnie, pourra vous conduire vers une plus grande paix intérieure.
Méditer c’est cultiver une habitude nouvelle pour la plupart d’entre nous. Dans notre monde actuel on a l’habitude de courir, d’accomplir plusieurs tâches en même temps. Dans cet atelier nous apprendrons à nous arrêter, à faire silence et à entraîner le mental à s’installer dans l’instant présent. Vous serez guidé, vous aurez des outils pour vous ramener dans le moment présent, afin de cultiver une présence attentive à ce qui se passe ici et maintenant.
Que vous soyez un grand cinéphile ou non, venez tester vos connaissances sur le cinéma.
Un jeu questionnaire de type pub jeu-questionnaire vous sera présenté en 3 rondes ! Ronde visuelle, ronde de question et ronde musicale. Bar sur place.
Bazar familial de Loisirs Lebourgneuf – 26 avril 2025, de 9h à 13h. Venez vendre vos vêtements et petits objets ou faire de bonnes affaires à 1650 Boulevard de la Morille, Québec. Réservez votre table pour 30$ du 24 mars au 23 avril.
Course Familiale LeboDéfi
Parcours de 2 km autour du centre communautaire Lebourgneuf et du Parc Jean-Marc Gauthier.
3 catégories : 0-14 ans, 15 ans et + femmes et 15 ans et + hommes
Activité de yoga familial offerte par notre professeure Valérie Roussel.
Dans le cadre du 50e anniversaire de Loisirs Lebourgneuf, 50 activités variées vous seront offertes gratuitement tout au long de l’année.
Apprenez-en davantage sur l’alimentation en fonction de votre niveau d’activité physique, votre âge, votre poids et vos objectifs personnels. Conférence présentée par Cristina Morales.
Conférence : 9h30
Comment vieillir en santé par l’exercice : recommandations internationales et conseils au quotidien.
Venez apprendre les recommandations internationales et apprendre de judicieux conseil du physiothérapeute, Gabriel Flamand, lors de cette conférence offerte par Physiothérapie Nomade.
Café et viennoiseries à 14h00
Au programme : activité dîner soupe et tarte aux pommes.
Venez célébrer l’Halloween avec nous !
activités Créatives (5$) Ateliers culinaire, maquillage et décoration de citrouille.
Concours de costume dès 11h00 !
Venez vivre une soirée inoubliable où nourriture et musique s’unissent! Lors de d’un souper spaghetti, accompagné d’une prestation musicale.
Loisirs Lebourgneuf vous invite à une soirée mémorable en compagnie de Louis-Charles Gagnon et Marc-André Caron accompagné de Marie-Hélène Greffard au piano.
