AccueilActivités communautaires – 50 ans et plus

Pour animer la vie communautaire et favoriser la socialisation des individus, Loisirs Lebourgneuf offre diverses activités et événements pour les gens de 50 ans et plus.

Activités sociales et éducatives

Des hommes en or

Les mercredis à 9h30
Activités sociales, culinaires, sportives, éducatives et créatives pour les hommes de 55 ans et plus. Au cours de la session, plusieurs activités vous seront proposées et les participants pourront également donner leurs idées pour créer une programmation à leur image!
Horaire des activités - Des hommes en Or - Programmation printemps-été 2024
Rencontre d'accueilVenez rencontrer les nouveaux membres du groupe et prendre connaissance de la programmation pour le printemps avec le coordonnateur, David Houde
17 avril
Méditation pleine conscience La pleine conscience est une méditation qui nous ramène à l'instant présent. Venez l'essayer avec Doris Beaudoin.
24 avril
Sortie au sociojeux ($)Rendez-vous au centre communautaire Lebourgneuf avant de vous rendre au grand marché de Québec (250 Bd Wilfrid-Hamel, Québec, QC G1L 5A7) pour essayer une panoplie de jeux ! Covoiturage à partir du centre
1er mai
Table de discussionVenez faire du social et donner votre opinion sur des sujets variés
8 mai
Initiation à la pétanqueLe responsable du club de pétanque Lebourgneuf, Gaston Noël, sera présent pour vous apprendre les règlements de la pétanque et vous faire jouer quelques parties.
15 mai
Atelier de cuisineDétails à venir
22 mai
Sortie déjeuner Rendez-vous au centre communautaire avant d'aller aux Moulins Lafayette (1305 Boul Lebourgneuf) pour prendre un déjeuner en bonne compagnie
29 mai
Comment vieillir en santé par l'exerciceVenez apprendre les recommandations internationales et apprendre de judicieux conseils du physiothérapeute, Gabriel Flamand, lors de cette conférence offerte par Physiothérapie Nomade.
5 juin
Démonstration nettoyage d'un véhiculeVenez apprendre comment nettoyer votre véhicule de façon optimal en regardant une démonstration fait pas Samwatthanack Khuon (Spécialiste de l'esthétique du véhicule) à l'extérieur du centre communautaire Lebourgneuf
12 juin
DÎner BBQOn clore la saison avec un dîner BBQ à l'extérieur. Nous mangerons à l'intérieur en cas de pluie.
19 juin

Bonheurs d'Occasions

Les mercredis à 9h30

Bonheurs d’Occasions est un groupe communautaire ouvert aux gens de 50 ans et plus qui propose diverses activités sociales, culturelles, éducatives, de bien-être, culinaires, en plein air, et plus encore !
De mai à septembre, les participants opèrent même un espace potager en bac qu’ils cultivent et entretiennent collectivement. 

Loisirs Lebourgneuf déploie ces activités grâce à la collaboration du gouvernement du Québec dans le cadre du Programme Action Aînés, et de la Fédération québécoise des centres communautaires de loisir, dans le cadre du Programme Aînés au cœur du quartier.

logo Gouvernement du Québec
logo FQCCL
Horaire des activités - Printemps-été 2024
Méditation pleine conscienceLa pleine conscience est une méditation qui nous ramène à l'instant présent. Venez l'essayer avec Doris Beaudoin.
24 avril
Sortie au sociojeux ($) Rendez-vous au centre communautaire Lebourgneuf avant de vous rendre au grand marché de Québec (250 Bd Wilfrid-Hamel, Québec, QC G1L 5A7) pour essayer une panoplie de jeux ! Covoiturage à partir du centre
1er mai
Initiation à l'escrimeVenez découvrir un sport et une discipline olympique avec le maître d'armes, Ildemaro Sanchez, olympien aux jeux d'été de 1984.
8 mai
Initiation à la pétanqueLe responsable du club de pétanque Lebourgneuf, Gaston Noël, sera présent pour vous apprendre les règlements de la pétanque et vous faire jouer quelques parties. Rendez-vous au centre communautaire Lebourgneuf et vous vous déplacerez par la suite au Parc Jean-Marc Gauthier
15 mai
Discussion sur la retraite épanouieVenez prendre conscience de vos aspirations, de vos forces, de vos valeurs et de vos capacités avec une discussion avec notre animatrice du programme REEL (Retraite épanouie et loisirs), Gabrielle Morissette.
22 mai
Sortie déjeuner ! Rendez-vous au centre communautaire avant d'aller aux Moulins Lafayette (1305 Boul Lebourgneuf) pour prendre un déjeuner en bonne compagnie
29 mai
Comment vieillir en santé par l'exerciceVenez apprendre les recommandations internationales et apprendre de judicieux conseil du physiothérapeute, Gabriel Flamand, lors de cette conférence offerte par Physiothérapie Nomade.
5 juin
À la découverte de l'opéraCet atelier vous permettra de retracer les origines de l’opéra et son évolution à travers les derniers siècles en explorant ses oeuvres les plus marquantes. Le tout sera présenté par Louis-Charles Gagnon, chanteur lyrique professionnel.
12 juin
Conférence : la liquidation d’une successionSylvain Brisebois
13 mars
Dîner BBQOn clore la saison avec un dîner BBQ à l'extérieur. Nous mangerons à l'intérieur en cas de pluie.
19 juin

Retraite épanouie et loisirs

De retour à l'automne 2024

Grâce à des éléments théoriques, à des exercices pratiques et à la force du groupe, le programme RÉEL permettra aux retraités et aux futurs retraités de:

– Prendre conscience de leurs aspirations, leurs forces, leurs valeurs et leurs capacités ;

– Être bien outillé pour trouver du sens à cette étape de leur vie ;

– Faire des choix plus enlignés avec leurs besoins et leurs valeurs propices à leur épanouissement ;

– S’adapter plus facilement à leur nouvelle vie et, plus largement, avoir une vision plus positive de l’avenir ;

– S’ouvrir vers de nouvelles opportunités ;

– Développer une perception plus favorable de la place que peut prendre le loisir dans leur vie, au-delà du simple divertissement ;

– Passer plus facilement à l’action!

Club de tricot

Les jeudis de 9h30 à 11h00

Moment de partage de connaissance sur le tricot où l’entraide est valorisée que vous soyez débutante ou experte.
* Il ne s’agit pas d’un cours de tricot. 

Club de bridge

Les mercredis, de 13h00 à 16h00

Bridge, prix de présence et pause-café.

 

Préalable: avoir une connaissance de base du bridge.

3$ par séance, inscription sur place le jour de l’activité auprès du responsable de l’activité.

Club de cartes

Les jeudis, de 13h00 à 16h00

Cartes (500, whist, 9, canasta) prix de présence et pause-café.

3$ par séance, inscription sur place le jour de l’activité auprès du responsable de l’activité.

Commun'Art

Vous êtes un artiste? Vous avez envie de partager votre passion pour les arts? Vous désirez vous impliquer dans des activités communautaires en lien avec l’art? Joignez-vous à Commun’Art!

Activités sportives

Pétanque Lebourgneuf

Tous les mercredis de 13h00 à 15h30

Les amateurs de la pétanque se retrouvent tous les mercredis dès 13h00 pour une après-midi de plaisir.

15$ la session du 22 mai au 28 août.

Préinscription: du 21 au 23 avril

Inscription pour tous: dès le 24 avril

Club de marche

Les mardis 10h00 à 11h30.

Les marcheurs de tous niveaux se rencontrent au Centre communautaire Lebourgneuf pour parcourir les rues du quartier et les sentiers du Parc de L’Escarpement.

Club de vélo

Les mercredis, de mai à octobre

Les cyclistes se regroupent pour des sorties à vélo différentes les mardis de l’été de mai à octobre.

Loisirs Lebourgneuf vous propose de faire partie d’un groupe récréatif (vitesse moyenne entre 16 et 23 km/h) de cyclistes urbains ouvert à la fois aux vélos électriques ou réguliers qui chaque semaine fera un parcours différent.

Bienvenue à tous.

Les inscriptions tardives sont acceptées.

Cliquer plus bas pour consultez les différentes informations en lien avec le club de vélo.

Information générale, Consigne et trajets. 

ViActive

Les lundis, de 9h30 à 10h30

Activités de mise en forme pour les gens de 50 ans et plus permettant de conserver la forme et de prévenir les blessures. En collaboration avec la Fabrique de la Paroisse St-Charles-Borromée.