À Loisirs Lebourgneuf
Bougez, respirez et célébrez la magie des Fêtes
Du 1er au 21 décembre, profitez d’une programmation courte, dynamique et remplie de bonne humeur pour terminer l’année en beauté.
Que vous souhaitiez vous défouler, vous recentrer ou simplement garder la forme entre deux soupers de famille, nous avons une activité pour vous.
À retenir
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Préinscription : Le 2 & 3 novembre
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Inscription pour tous : dès le 4 novembre
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Durée de la session : 3 semaines (du 1er au 21 décembre)
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Aucun remboursement après le début de la session
Activités vedettes 15 ans et plus
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Cardio-Step Fitness, Musculation et Cardio-Muscu avec Jennifer Vachon pour faire le plein d’énergie et développer votre force.
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Cross training et Entraînement mixte avec Marjorie M. St-Pierre pour relever de nouveaux défis.
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Corde à danser et musculation, Circuit cardio-muscu ou Tabata pour travailler le cardio et le tonus musculaire.
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Pilates fusion, Yoga doux, Yoga Hatha Flow ou Yogalates pour retrouver équilibre, mobilité et souplesse.
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Zumba & Tonus, Pound fit ou Cardio-danse pour profiter d’un entraînement rythmé et motivant.
Pour tous les âges
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Parent-enfant : Cardio-danse parent-enfant, une activité amusante pour bouger et partager un moment actif en famille.
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Parent-bébé : Yoga postnatal, une belle façon de reprendre l’activité physique en douceur tout en partageant un moment privilégié avec votre bébé.
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50 ans et + : Qi Gong énergétique et méditatif, Stretching tonus, Pilates Gold, Yoga doux et Zumba Gold pour entretenir la vitalité, la mobilité et la détente.
Sports de raquette
Les passionnés de Badminton et de Pickleball pourront également profiter d’une session écourtée, parfaite pour maintenir la forme avant les festivités.
Pourquoi participer ?
Parce que prendre soin de soi avant les Fêtes, c’est le plus beau cadeau à s’offrir !
Nos horaires variés matin, midi et soir s’adaptent à votre quotidien.
