Retour sur la conférence : Le stress

C’est le vendredi 22 octobre qu’a eu lieu la conférence « Le stress : comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau » animée par  Catherine Raymond, de l’équipe de Sonia Lupien, chercheure reconnue en neurosciences. Près de 50 personnes y ont assisté en présentiel et 25 en virtuel.

Cette conférence a permis aux participants de comprendre les 4 sources de stress et d’apprendre des outils simples et efficaces pour bien s’analyser en situation de stress et se sentir en sécurité et apaisé physiquement et mentalement.

Pour découvrir la technique de déconstruction du stress expliquée dans la conférence: https://www.stresshumain.ca/covid-19-deconstruire-stress/
Pour en savoir plus sur le Centre d’études sur le stress humain: https://www.facebook.com/stresshumain

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Précédent
Midis actifs

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/vhosts/loisirslebourgneuf.net/httpdocs/wp-content/themes/oxigeno/views/prev_next.php on line 36
Suivant
Jeudi 7 octobre: Journée québécoise des centres communautaires de loisir