15 mars: Atelier éclair – Spinning

10 février 2020

Même si vous n’avez pas l’intention de participer au prochain Grand Défi Pierre Lavoie et que vous n’êtes pas un cycliste expérimenté qui attend patiemment la venue du printemps pour sillonner les routes et les pistes cyclables, le spinning peut tout de même combler vos attentes en termes d’entraînement physique! 

Le spinning est en réalité un exercice très complet qui permet de tonifier non seulement les muscles du bas du corps, mais également ceux du haut. L’effort respiratoire et cardiovasculaire à fournir lors de cet entraînement permet de réduire le risque de maladies du cœur, de diminuer le taux de cholestérol et  d’améliorer la circulation sanguine.
 
Le dimanche 15 mars prochain, de 9h00 à 10h00, on vous offre l’occasion d’essayer le Spinning lors d’un atelier éclair pour les débutants!

Si vous aimez tellement votre expérience que vous souhaitez vous inscrire lors de la prochaine session, le coût d’inscription à l’atelier éclair vous sera créditer sur votre inscription! 

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Atelier essai de Spinning à Québec à Loisirs Lebourgneuf

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