Atelier éclair Yoga Nidra – 17 mars de 10h à 12h

22 février 2019

Atelier éclair Yoga Nidra

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Le Yoga Nidra est également le appelé « Yoga du sommeil », car il améliore considérablement la qualité du sommeil. Se basant sur des exercices de respiration et de visualisation, il induit un état de relaxation profond.

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